2.3 km | 00:31:14 | 13:38/km日期: 2023-08-25 17:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 18'53" / 00'38" / 33'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'10" (+09'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 36'16" (+30'45") | 290 / 2290 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'53" | 00:18'53" |
2 | 00'38" | 00:19'31" |
2.3 | 33'49" | 00:29'21" |