3.0 km | 00:20:23 | 06:46/km日期: 2023-08-25 09:50 - 平均心率: 161 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3288 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'44" / 06'45" / 06'43" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1001 / 1001 | 162 / 91 |
| 2 | | 06'44" | 1001 / 2003 | 161 / 91 |
| 3 | | 06'44" | 1001 / 3005 | 160 / 92 |
| 4 | | 19'54" (+13'10") | 6 / 3011 | 120 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 75.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'45" | 00:13'29" |
| 3 | 06'43" | 00:20'12" |
| 3.0 | 15'24" | 00:20'23" |
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