虎嘯風生 2016/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

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4.1 km | 00:23:25 | 05:41/km

日期: 2016-03-21 22:50 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'40" / 05'16" / 05'17" / 05'49" / 03'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'39" (+01'26")

1000 / 1000

2

05'11"

(11'51")

05'13"

992 / 1992

3

05'22"

(17'13")

05'18" (+00'05")

1009 / 3002

4

05'46"

(22'59")

05'47" (+00'34")

996 / 3999

5

00'26"

(23'25")

03'46"

114 / 4113

3月累積里程 : 114.15 km

Lanew 型號累積 : 1702.8 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

麻油雞, George Kuo 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'16"	00:11'56"
3	05'17"	00:17'13"
4	05'49"	00:23'02"
4.1	03'22"	00:23'25"

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