11.4 km | 01:25:46 | 07:32/km日期: 2023-08-25 05:11 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'18" / 07'29" / 07'08" / 09'17" / 08'08" / 09'45" / 06'18" / 06'04" / 05'56" / 08'43" / 07'56" / 07'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 225.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'29" | 00:13'47" |
| 3 | 07'08" | 00:20'55" |
| 4 | 09'17" | 00:30'12" |
| 5 | 08'08" | 00:38'20" |
| 6 | 09'45" | 00:48'05" |
| 7 | 06'18" | 00:54'23" |
| 8 | 06'04" | 01:00'27" |
| 9 | 05'56" | 01:06'23" |
| 10 | 08'43" | 01:15'06" |
| 11 | 07'56" | 01:23'02" |
| 11.4 | 07'29" | 01:25'46" |
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