10.0 km | 01:04:17 | 06:25/km日期: 2023-08-25 05:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 07'28" / 06'37" / 06'12" / 06'08" / 05'56" / 06'32" / 06'23" / 06'02" / 07'33" / 05'20" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+02'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" (+01'27") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
160.69 km 
丫拖 a 累積 :
13807.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'37" | 00:14'05" |
| 3 | 06'12" | 00:20'17" |
| 4 | 06'08" | 00:26'25" |
| 5 | 05'56" | 00:32'21" |
| 6 | 06'32" | 00:38'53" |
| 7 | 06'23" | 00:45'16" |
| 8 | 06'02" | 00:51'18" |
| 9 | 07'33" | 00:58'51" |
| 10 | 05'20" | 01:04'11" |
| 10.0 | 06'54" | 01:04'18" |
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