2.4 km | 00:23:26 | 09:38/km日期: 2023-08-24 20:06 - 平均心率: 174 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 09'53" / 09'53" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 423 / 423 |
| 2 | | 01:15'34" (+11'29") | 20 / 443 |
| 3 | | 04'10" (+00'05") | 208 / 651 |
| 4 | | 01:06'31" (+02'26") | 22 / 674 |
| 5 | | 04'16" (+00'11") | 209 / 883 |
| 6 | | 01:05'27" (+01'22") | 22 / 906 |
| 7 | | 04'18" (+00'13") | 210 / 1116 |
| 8 | | 50'43" (+46'38") | 29 / 1145 |
| 9 | | 04'27" (+00'22") | 207 / 1353 |
| 10 | | 41'35" (+37'30") | 34 / 1388 |
| 11 | | 04'41" (+00'36") | 204 / 1592 |
| 12 | | 49'53" (+45'48") | 30 / 1622 |
| 13 | | 04'29" (+00'24") | 206 / 1828 |
| 14 | | 54'39" (+50'34") | 26 / 1855 |
| 15 | | 04'43" (+00'38") | 205 / 2061 |
| 16 | | 01:13'52" (+09'47") | 20 / 2081 |
| 17 | | 04'40" (+00'35") | 212 / 2294 |
| 18 | | 17'43" (+13'38") | 124 / 2418 |
| 19 | | 21'53" (+17'48") | 4 / 2422 |
| 20 | | 13'54" (+09'49") | 8 / 2430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 09'53" | 00:19'46" |
| 2.4 | 12'02" | 00:24'57" |
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