6.3 km | 01:14:53 | 11:56/km日期: 2023-08-24 18:58 - 平均心率: 95 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 11'33" / 18'40" / 11'16" / 11'08" / 11'29" / 07'22" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+04'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'40" (+11'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+03'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" (+04'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'16" (+03'54") | 270 / 6270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 18'40" | 00:30'13" |
| 3 | 11'16" | 00:41'29" |
| 4 | 11'08" | 00:52'37" |
| 5 | 11'29" | 01:04'06" |
| 6 | 07'22" | 01:11'28" |
| 6.3 | 11'17" | 01:14'31" |
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