4.8 km | 00:35:18 | 07:24/km日期: 2023-08-24 10:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 11'44" / 07'42" / 07'11" / 06'46" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 4736 / 4736 |
| 2 | | 10'02" (+02'39") | 30 / 4766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 23.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 07'42" | 00:19'26" |
| 3 | 07'11" | 00:26'37" |
| 4 | 06'46" | 00:33'23" |
| 4.8 | 06'41" | 00:38'31" |
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