7.6 km | 00:36:15 | 04:44/km日期: 2023-08-23 22:24 - 地點: 花壇 - 平均心率: 153 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'24" / 05'02" / 04'32" / 04'38" / 05'01" / 04'43" / 04'24" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'53" | 643 / 7643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
62.50 km 
ㄚ拖 母子鱷魚 累積 :
434.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'02" | 00:10'26" |
| 3 | 04'32" | 00:14'58" |
| 4 | 04'38" | 00:19'36" |
| 5 | 05'01" | 00:24'37" |
| 6 | 04'43" | 00:29'20" |
| 7 | 04'24" | 00:33'44" |
| 7.6 | 03'53" | 00:36'14" |
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