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 |  全馬 | 03:52:15 | 05:30/km | 第4馬
520Pan(靜心湖午跑班)  日期: 2013-07-27 08:00 - 卡路里: 2696 Cal 我的天啊！好意外,上天給的禮物,昨天大腿還在痛想說今天要跑5小時內完賽就好,但終於如願於今年達成Sub4的目標,好累喔但是很爽,從起跑到21km折返點都還很順利,但此時開始大腿抽筋停下拉筋,心想大事不妙,跑到補給站猛噴"肌樂",調整姿勢後繼續衝,期間又發生二次抽筋現象也停下拉筋,也噴了多次"肌樂",還好能順利持續跑,快到終點前5km時發現有機會衝進Sub4,就開始加速衝,順利攻進Sub4,此次賽事發生很多第一次 賽前宣言: 要突破自我 賽後評分: 此次補給真的好棒. 給 5 星  7月累積里程 : 213.69 km  MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 3008.9 km手動上傳 | 11 years ago ·  留言
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