6.0 km | 01:30:45 | 15:07/km日期: 2023-08-23 10:00 - 地點: 家 - 平均心率: 69 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 12'49" / 20'53" / 14'01" / 13'48" / 44'19" / 73'36" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'01" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'17" (+11'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'20" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'07" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
311.22 km 
Y拖 黃色 累積 :
1106.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 20'53" | 00:33'42" |
| 3 | 14'01" | 00:47'43" |
| 4 | 13'48" | 01:01'31" |
| 5 | 44'19" | 01:45'50" |
| 6 | 73'36" | 02:59'26" |
| 6.0 | 10'41" | 02:59'28" |
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