8.5 km | 00:55:41 | 06:33/km日期: 2023-08-23 18:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 05'45" / 05'19" / 06'10" / 06'50" / 06'53" / 06'49" / 06'50" / 07'11" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+02'33") | 499 / 8499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 161.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'19" | 00:11'04" |
| 3 | 06'10" | 00:17'14" |
| 4 | 06'50" | 00:24'04" |
| 5 | 06'53" | 00:30'57" |
| 6 | 06'49" | 00:37'46" |
| 7 | 06'50" | 00:44'36" |
| 8 | 07'11" | 00:51'47" |
| 8.5 | 07'52" | 00:55'43" |
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