5.3 km | 00:37:35 | 07:06/km日期: 2023-08-23 18:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'52" / 05'31" / 07'57" / 05'14" / 08'41" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+03'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+02'24") | 290 / 5290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
160.69 km 
丫拖 a 累積 :
13807.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 05'31" | 00:13'23" |
| 3 | 07'57" | 00:21'20" |
| 4 | 05'14" | 00:26'34" |
| 5 | 08'41" | 00:35'15" |
| 5.3 | 07'41" | 00:37'29" |
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