15.4 km | 01:20:27 | 05:14/km日期: 2023-08-23 05:25 - 地點: 龍騰天璽 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 06'34" / 05'36" / 05'38" / 05'19" / 05'13" / 05'15" / 05'00" / 04'56" / 05'00" / 04'46" / 04'50" / 05'08" / 05'16" / 04'43" / 04'53" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
415.13 km 
new balance FRESH FOAM 680 累積 :
3728.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'36" | 00:12'10" |
| 3 | 05'38" | 00:17'48" |
| 4 | 05'19" | 00:23'07" |
| 5 | 05'13" | 00:28'20" |
| 6 | 05'15" | 00:33'35" |
| 7 | 05'00" | 00:38'35" |
| 8 | 04'56" | 00:43'31" |
| 9 | 05'00" | 00:48'31" |
| 10 | 04'46" | 00:53'17" |
| 11 | 04'50" | 00:58'07" |
| 12 | 05'08" | 01:03'15" |
| 13 | 05'16" | 01:08'31" |
| 14 | 04'43" | 01:13'14" |
| 15 | 04'53" | 01:18'07" |
| 15.4 | 06'22" | 01:20'27" |
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