6.4 km | 00:44:05 | 06:52/km日期: 2023-08-22 21:06 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'46" / 06'23" / 06'50" / 07'11" / 06'50" / 07'00" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'59") | 420 / 6420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 109.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'23" | 00:13'09" |
| 3 | 06'50" | 00:19'59" |
| 4 | 07'11" | 00:27'10" |
| 5 | 06'50" | 00:34'00" |
| 6 | 07'00" | 00:41'00" |
| 6.4 | 07'22" | 00:44'06" |
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