2.4 km | 00:16:00 | 06:33/km日期: 2023-08-18 17:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2722 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'33" / 06'30" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" | 1000 / 1000 | 169 / 90 |
2 | | 06'32" | 1002 / 2003 | 170 / 89 |
3 | | 06'35" (+00'03") | 436 / 2440 | 170 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'30" | 00:13'03" |
2.4 | 06'41" | 00:16'00" |