https://www.youtube.com/watch?v=s3HhNlysFDs&list=PLSu2lciToxHzu29Fj-5XWNEKYackiRlNA&index=32 動作已經有九成像教學影片,要讓身體跟四肢在放鬆下出力,很奇妙的感覺,但是卻很有效地推進。只是感覺上的速度比實際快,可能有多游吧?? 明天繼續,要有意識地控制身體,不能游一游就放空去