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陳錦豐
高雄
ID 247931
46 位追隨者
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陳錦豐
25.1 km
|
02:10:04
|
11.6 km/h
日期:
2016-03-19 08:44
-
卡路里:
900 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'31"
(05'31")
10.81 (-5.55)
991 / 991
2
03'45"
(09'16")
16.07 (-0.29)
1001 / 1993
3
04'20"
(13'36")
13.90 (-2.46)
1003 / 2996
4
03'42"
(17'18")
16.36
1008 / 4005
5
04'20"
(21'38")
14.01 (-2.36)
1011 / 5016
展開計圈分析
6
04'44"
(26'22")
12.63 (-3.73)
993 / 6010
7
08'29"
(34'51")
7.09 (-9.28)
1000 / 7010
8
04'23"
(39'14")
13.74 (-2.62)
1003 / 8013
9
03'52"
(43'06")
15.72 (-0.64)
1012 / 9026
10
04'34"
(47'40")
13.04 (-3.32)
990 / 10016
11
03'57"
(51'37")
15.32 (-1.04)
1004 / 11021
12
04'19"
(55'56")
13.95 (-2.41)
1002 / 12024
13
06'11"
(01:02'07")
9.81 (-6.55)
1008 / 13033
14
06'10"
(01:08'17")
9.84 (-6.53)
1010 / 14043
15
04'33"
(01:12'50")
13.14 (-3.22)
993 / 15036
16
09'47"
(01:22'37")
6.20 (-10.17)
1009 / 16046
17
04'13"
(01:26'50")
14.69 (-1.67)
1030 / 17076
18
04'09"
(01:30'59")
14.12 (-2.25)
972 / 18049
19
04'21"
(01:35'20")
13.85 (-2.52)
1002 / 19051
20
05'14"
(01:40'34")
11.46 (-4.90)
999 / 20051
21
05'37"
(01:46'11")
10.75 (-5.62)
1003 / 21054
22
05'11"
(01:51'22")
11.73 (-4.64)
1012 / 22066
23
06'54"
(01:58'16")
8.76 (-7.60)
1005 / 23072
24
06'10"
(02:04'26")
9.81 (-6.55)
1006 / 24078
25
04'54"
(02:09'20")
12.12 (-4.24)
986 / 25065
26
00'44"
(02:10'04")
1.37 (-15.00)
16 / 25081
利用兒子上課時間，和老婆騎自行車運動。
3月累積里程 :
103.98 km
Android - samsung GT-N7100 上傳
| 8 years ago
Sherry Bourbon
,
陳榮興
和其他
5
人說推
·
留言
陳榮興
晚安…運動愉快
2016-03-19 18:46 ·
1
個人推
陳錦豐
陳大哥，早安！
2016-03-20 06:58 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.8
4.0 %
2
16.0
-1.4 %
3
13.8
-2.0 %
4
16.5
2.4 %
5
13.8
-2.0 %
6
12.7
2.2 %
7
7.1
-1.0 %
8
13.7
2.7 %
9
15.7
2.2 %
10
13.0
-1.3 %
11
15.4
-2.0 %
12
14.0
3.0 %
13
9.7
-0.8 %
14
9.9
2.0 %
15
13.0
-0.8 %
16
6.1
2.7 %
17
14.0
-0.6 %
18
14.8
2.0 %
19
14.0
-0.8 %
20
11.4
-1.4 %
21
10.7
1.6 %
22
11.7
-0.1 %
23
8.7
3.5 %
24
11.0
2.0 %
25
10.5
-0.6 %
25.1
5.6
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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25.1 km | 02:10:04 | 11.6 km/h
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