一直期待著能在新北環快速高架道路上邊奔跑著邊看著台北的景色..
雖然原訂的7/13(六)因蘇力颱風來襲,延至7/27(六)同樣下五點開跑,
而且27號當天又是姐姐一家人來台北玩的日子!
也只能向阿姐一家說抱歉,當天無法陪他們出去了...

這天早上,自己在家拉拉筋,
前一陣子大腿一直有的疼痛感也差不多都好了,
看書盡量讓自己平靜下來;也在心裡模擬了一下跑的感覺,遇到撞牆的感覺..
畢竟6月中跑完岱宇馬後練習的次數不算多..

下午3點左右出門,走到淡水捷運站才想到沒有補充碳水化合物!在7-11買了貝果和飲料,吃完才搭上捷運..
一上捷運就看到許多穿著光橋夜跑〝制服〞和手拿〝馬拉松提袋〞的跑者,
一直搭到龍山寺站轉搭熟悉的265公車都還是看到很多同要去參加光橋夜跑的跑者,到光復橋下看到四面八方都有人穿著螢光衣服聚集過來,fu就來了...
進到會場,看到移動式電子舞台、主持人〝台灣枸乙〞的語調,有廟會的fu,很有鄉土親切感!寄物後自己伸展一會,再到舞台前老師帶動熱身了一下..就準備出發了..
這次沒使用平常記錄跑步歷程的app,而使用〝Marathon's World〞 app 來記錄看看..

起跑,上高架道路...前半段除了有到廁所小解一下,跑得是蠻順的..跑在路橋上看台北盆地的景色也相當優美!而且跑到10K左右還下了一小陣的雨,好消暑啊~
只是後來的幾陣閃電打雷,有擔心會不會打到這條道路上就是了..(心想快點跑下道路吧..)
跑完前半段21K時間在2小時之內,心想把持住就有機會在4小時內了..沒想到一過21K要再上高架道路跑第二趟時狀況就來了...
右腹開始疼痛,而且感覺不像平常跑步時的腹痛..像是被重擊一拳一樣..不知道和剛才把一整塊的檸檬連皮一起吞下去有沒有關係?!
慢慢的開始停下來,發現手按壓著腹部會比較不痛,走走跑跑,眼看著4小時跑完離我越來越遠了...
直到過了30K腹痛漸漸好些,但隨之而來的是腳掌與腳背的疼痛..但是在〝Marathon's World〞 app 每一公里的報時中,告訴自己還有機會4小時..ㄟ..4小時10分..好吧!至少4小時20分之內啊!...
告訴自己疼痛就留給跑完後的那幾天吧!現在是可以跑的...就這樣從一個補給站到下一個補給站...總算在4小時15分回到終點...

回到終點按下〝Marathon's World〞 app的停止,結果居然當掉了...以為app上的記錄消失了,後來上網站看是有記錄進去的啦!~
休息一會後,準備領回寄物時,居然看到大會準備了熱米粉、涼仙草和綠豆,好熱鬧!就像個小夜市!
領物也很有效率,走近時工作人員就唸出我的號碼,等我意會過來才說:〝啊!那是我的號碼!〞東西就拿到我面前了...
去喝了一碗仙草、兩碗綠豆後就坐在草地收操伸展,免得後面幾天腳太難受..
回家也選擇搭大會的免費接駁車到板橋火車站再轉捷運,就是為了少走幾步路...在接駁車上坐我旁邊的前輩居然跑了280馬..
他說他現在有時候會跑一半後先躲起來睡一下再跑,反正只要在時間內跑回就好,哈哈..太酷了~

這次跑完,覺得要加強續航力、核心肌群的訓練,才能在後半段跑出較好的成績啊!

跑步的極致，就是邀請全身六兆細胞一起優雅地歡走。
--- 日本馬拉松選手松田千枝