3.9 km | 00:23:28 | 06:00/km日期: 2016-03-19 09:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 10'05" / 05'41" / 04'24" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+05'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'31" | 906 / 3906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
207.03 km 
UA Speedform Apollo Vent 累積 :
93.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 05'41" | 00:15'46" |
| 3 | 04'24" | 00:20'10" |
| 3.9 | 03'31" | 00:23'22" |
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