李佳龍 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

李佳龍高雄
ID 70140

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8.3 km | 00:40:48 | 04:54/km

日期: 2016-03-14 19:20 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 04'56" / 04'48" / 04'52" / 04'56" / 05'00" / 05'08" / 04'56" / 04'48" / 04'29" /

3月累積里程 : 115.76 km

Mizuno Wave Sayonara 2 累積 : 1071.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

guiching, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'48"	00:09'44"
3	04'52"	00:14'36"
4	04'56"	00:19'32"
5	05'00"	00:24'32"
6	05'08"	00:29'40"
7	04'56"	00:34'36"
8	04'48"	00:39'24"
8.3	04'28"	00:40'48"

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