3.8 km | 00:59:47 | 15:50/km日期: 2023-08-18 16:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 16'07" / 14'12" / 15'40" / 17'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'07" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'39" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'47" (+03'35") | 775 / 3775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'07" | 00:16'07" |
| 2 | 14'12" | 00:30'19" |
| 3 | 15'40" | 00:45'59" |
| 3.8 | 17'45" | 00:59'46" |
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