5.6 km | 00:43:10 | 07:43/km日期: 2023-08-18 19:20 - 平均心率: 166 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 08'13" / 07'26" / 08'05" / 11'02" / 07'29" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 583 / 5583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'26" | 00:15'39" |
| 3 | 08'05" | 00:23'44" |
| 4 | 11'02" | 00:34'46" |
| 5 | 07'29" | 00:42'15" |
| 5.6 | 09'38" | 00:47'53" |
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