5.8 km | 00:33:35 | 05:49/km日期: 2023-08-18 19:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'50" / 05'45" / 05'46" / 05'42" / 05'52" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'47") | 37 / 4037 |
| 6 | | 08'46" (+03'52") | 2 / 4039 |
| 7 | | 05'03" (+00'09") | 2 / 4042 |
| 8 | | 04'54" | 2 / 4045 |
| 9 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 5045 |
| 10 | | 06'06" (+01'12") | 718 / 5763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'45" | 00:11'35" |
| 3 | 05'46" | 00:17'21" |
| 4 | 05'42" | 00:23'03" |
| 5 | 05'52" | 00:28'55" |
| 5.8 | 06'07" | 00:33'36" |
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