4.1 km | 00:56:57 | 13:48/km日期: 2023-08-18 17:44 - 平均心率: 66 - 卡路里: 83 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 04'10" / 06'04" / 03'26" / 08'02" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+04'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04:36'06" (+32'41") | 126 / 4126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 06'04" | 00:10'14" |
| 3 | 03'26" | 00:13'40" |
| 4 | 08'02" | 00:21'42" |
| 4.1 | 02'29" | 00:22'01" |
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