6.0 km | 00:43:54 | 07:18/km日期: 2023-08-18 05:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'43" / 08'20" / 07'15" / 06'31" / 06'32" / 17'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'20" | 00:16'03" |
| 3 | 07'15" | 00:23'18" |
| 4 | 06'31" | 00:29'49" |
| 5 | 06'32" | 00:36'21" |
| 6 | 17'20" | 00:53'41" |
| 6.0 | 04'39" | 00:53'44" |
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