8.5 km | 00:51:00 | 05:58/km日期: 2021-09-06 05:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 657 Cal
Pace: 01'00" / 01'00" / 01'00" / 01'00" / 01'00" / 00'44" / 00'16" / 01'00" / 83'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'00" | 00:01'00" |
| 2 | 01'00" | 00:02'00" |
| 3 | 01'00" | 00:03'00" |
| 4 | 01'00" | 00:04'00" |
| 5 | 01'00" | 00:05'00" |
| 6 | 00'44" | 00:05'44" |
| 7 | 00'16" | 00:06'00" |
| 8 | 01'00" | 00:07'00" |
| 8.5 | 83'10" | 00:51'00" |
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