陳祺恩 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳祺恩台北市
ID 117803

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5.0 km | 00:25:46 | 05:07/km

日期: 2016-03-17 17:30 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'14" / 05'01" / 05'06" / 05'27" / 04'55" / 01'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'13" (+00'21")

1000 / 1000

2

05'01"

(10'15")

05'00" (+00'08")

1000 / 2001

3

05'06"

(15'21")

05'05" (+00'13")

1002 / 3004

4

05'27"

(20'48")

05'26" (+00'34")

1000 / 4004

5

04'55"

(25'43")

04'52"

1010 / 5014

6

00'03"

(25'46")

02'51"

17 / 5031

3月累積里程 : 5.03 km

天生牌赤足 27.5cm 累積 : 1836.7 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Gallen Lee, 張同心和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'01"	00:10'15"
3	05'06"	00:15'21"
4	05'27"	00:20'48"
5	04'55"	00:25'43"
5.0	01'33"	00:25'46"

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