10.4 km | 00:58:40 | 05:39/km日期: 2023-08-17 09:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 05'33" / 05'40" / 05'32" / 05'28" / 05'50" / 06'16" / 05'39" / 05'40" / 05'21" / 05'45" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 385 / 10385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
226.64 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'40" | 00:11'13" |
| 3 | 05'32" | 00:16'45" |
| 4 | 05'28" | 00:22'13" |
| 5 | 05'50" | 00:28'03" |
| 6 | 06'16" | 00:34'19" |
| 7 | 05'39" | 00:39'58" |
| 8 | 05'40" | 00:45'38" |
| 9 | 05'21" | 00:50'59" |
| 10 | 05'45" | 00:56'44" |
| 10.4 | 05'03" | 00:58'41" |
楊嘉屏 愛情馬拉松！ 說推
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