7.1 km | 00:51:04 | 07:10/km日期: 2023-08-16 20:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'16" / 07'19" / 07'16" / 07'14" / 07'10" / 07'06" / 06'51" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" | 121 / 7121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
140.30 km 
ASICS GEL-PULSE 12 累積 :
721.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'19" | 00:14'35" |
| 3 | 07'16" | 00:21'51" |
| 4 | 07'14" | 00:29'05" |
| 5 | 07'10" | 00:36'15" |
| 6 | 07'06" | 00:43'21" |
| 7 | 06'51" | 00:50'12" |
| 7.1 | 06'53" | 00:51'02" |
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