5.0 km | 00:32:55 | 06:33/km日期: 2023-08-16 20:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 5612 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 07'52" / 06'53" / 06'31" / 05'53" / 05'37" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+02'17") | 1005 / 1005 | 165 / 76 |
| 2 | | 06'51" (+01'18") | 1003 / 2008 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'28" (+00'55") | 1005 / 3013 | 170 / 90 |
| 4 | | 05'54" (+00'21") | 1004 / 4018 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'33" | 1002 / 5021 | 175 / 102 |
| 6 | | 06'08" (+00'35") | 21 / 5042 | 165 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 183.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'53" | 00:14'45" |
| 3 | 06'31" | 00:21'16" |
| 4 | 05'53" | 00:27'09" |
| 5 | 05'37" | 00:32'46" |
| 5.0 | 06'54" | 00:32'55" |
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