8.7 km | 00:50:24 | 05:48/km日期: 2023-08-16 17:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'29" / 05'58" / 06'19" / 05'55" / 05'48" / 05'37" / 05'34" / 05'06" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'09") | 689 / 8689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.78 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'58" | 00:12'27" |
| 3 | 06'19" | 00:18'46" |
| 4 | 05'55" | 00:24'41" |
| 5 | 05'48" | 00:30'29" |
| 6 | 05'37" | 00:36'06" |
| 7 | 05'34" | 00:41'40" |
| 8 | 05'06" | 00:46'46" |
| 8.7 | 05'15" | 00:50'24" |
展開計圈分析
留言 
