6.0 km | 00:42:15 | 06:59/km日期: 2016-03-16 09:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 7178 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 06'18" / 06'55" / 07'00" / 07'40" / 06'56" / 07'02" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'56" (+00'39") | 1006 / 2007 | 173 / 82 |
| 3 | | 06'57" (+00'40") | 996 / 3003 | 174 / 82 |
| 4 | | 07'40" (+01'23") | 997 / 4001 | 151 / 85 |
| 5 | | 06'57" (+00'40") | 1004 / 5005 | 175 / 81 |
| 6 | | 07'02" (+00'45") | 702 / 5708 | 173 / 81 |
| 7 | | 07'11" (+00'54") | 338 / 6047 | 161 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
58.92 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
338.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'55" | 00:13'13" |
| 3 | 07'00" | 00:20'13" |
| 4 | 07'40" | 00:27'53" |
| 5 | 06'56" | 00:34'49" |
| 6 | 07'02" | 00:41'51" |
| 6.0 | 08'26" | 00:42'15" |
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