6.3 km | 00:52:44 | 08:25/km日期: 2023-08-16 05:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'27" / 07'13" / 07'17" / 06'48" / 08'20" / 11'30" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+04'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'07" (+05'19") | 260 / 6260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'13" | 00:15'40" |
| 3 | 07'17" | 00:22'57" |
| 4 | 06'48" | 00:29'45" |
| 5 | 08'20" | 00:38'05" |
| 6 | 11'30" | 00:49'35" |
| 6.3 | 12'36" | 00:52'52" |
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