Zachary 2023/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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8.0 km | 00:50:46 | 06:20/km

日期: 2023-08-15 06:04 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 00'01" / 01'06" / 06'00" / 06'16" / 06'07" / 06'33" / 05'49" / 06'25" / 08'20" /

日常訓練

8月累積里程 : 30.52 km

New Balance Fresh Foam EVARE 累積 : 155.7 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 曾良榮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'01"	00:00'01"
2	01'06"	00:01'07"
3	06'00"	00:07'07"
4	06'16"	00:13'23"
5	06'07"	00:19'30"
6	06'33"	00:26'03"
7	05'49"	00:31'52"
8	06'25"	00:38'17"
8.0	06'18"	00:38'18"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"