林躍龍 2016/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

林躍龍高雄
ID 243696

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5.0 km | 00:31:28 | 06:15/km

日期: 2016-03-15 19:21 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 06'02" / 06'17" / 06'09" / 06'17" / 06'39" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

05'59"

1006 / 1006

2

06'17"

(12'19")

06'18" (+00'19")

996 / 2003

3

06'09"

(18'28")

06'07" (+00'08")

1004 / 3008

4

06'24"

(24'52")

06'20" (+00'21")

1008 / 4016

5

06'36"

(31'28")

06'32" (+00'33")

1007 / 5024

3月累積里程 : 23.30 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 8 years ago

林士程, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'17"	00:12'19"
3	06'09"	00:18'28"
4	06'17"	00:24'45"
5	06'39"	00:31'24"
5.0	02'43"	00:31'28"

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