MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Aska
新竹
ID 146959
121 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Aska
12.1 km
|
01:00:00
|
04:57/km
日期:
2016-03-15 18:11
-
地點:
公司健身房
-
天氣:
下雨
-
卡路里:
707 Cal
新竹
A
ska
2014年買的國旗背心 XD
·
留言
大家晚安!
怪怪,不是說今天雨勢趨緩明天要回溫,怎麼又下雨了?!
只好投奔跑步機的懷抱囉 XD
3月累積里程 :
155.96 km
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1534.0 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
sunway
,
Les
和其他
59
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
Michael
晚安愉快喔!
2016-03-15 19:41 ·
1
個人推
Leon
真好~有公司健身房,我好幾天沒運動了><"
2016-03-15 19:46 ·
1
個人推
昭昇
好棒。晚安運動愉快。
2016-03-15 20:23 ·
1
個人推
Aska
M大、昭昇大哥晚安!運動愉快!
2016-03-15 21:36 ·
Aska
Leon大晚安!公司有健身房是還不賴,天氣寒冷或下雨有地方可以運動一下。比較可惜的是很少正妹同事去運動,沒什麼眼福啦,哈哈!
2016-03-15 21:44 ·
1
個人推
翁金俊
運動愉快,晚安
2016-03-15 21:57 ·
1
個人推
Aska
翁大哥謝謝!晚安!運動愉快!
2016-03-15 22:01 ·
李成國
晚安,運動愉快!
2016-03-15 22:09 ·
1
個人推
吳基全
晚安,健身愉快。
2016-03-15 22:55 ·
1
個人推
Aska
李大哥、吳大哥晚安!天氣冷,早點蓋棉被睡覺比較快樂,祝好眠!
2016-03-15 23:10 ·
Elaine🌸
這體格就是快腳一枚
2016-03-15 23:35 ·
1
個人推
Aska
感謝Elaine美女的稱讚,午安!用餐愉快!
2016-03-16 12:01 ·
劉美智
帥哥!你的身材太好了吧!
2016-03-16 17:51 ·
1
個人推
李成國
晚安,運動愉快!
2016-03-16 19:46 ·
1
個人推
Aska
美智姐妳別這樣~下次看到妳我不敢穿背心了,哈哈 XD
2016-03-17 00:25 ·
Aska
李大哥晚安喔!祝好眠!
2016-03-17 00:26 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :