5.2 km | 00:53:53 | 10:27/km日期: 2023-08-13 20:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 20'54" / 04'36" / 05'52" / 05'54" / 06'01" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'27" (+21'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'40") | 155 / 5155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 220.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'54" | 00:20'54" |
| 2 | 04'36" | 00:25'30" |
| 3 | 05'52" | 00:31'22" |
| 4 | 05'54" | 00:37'16" |
| 5 | 06'01" | 00:43'17" |
| 5.2 | 06'32" | 00:44'18" |
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