8.5 km | 00:45:49 | 05:22/km日期: 2023-08-13 17:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 7546 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'07" / 05'06" / 05'24" / 05'30" / 05'36" / 05'28" / 05'40" / 04'52" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'17") | 1001 / 1001 | 162 / 119 |
| 2 | | 05'05" (+00'15") | 1007 / 2008 | 165 / 118 |
| 3 | | 05'21" (+00'31") | 1002 / 3011 | 166 / 112 |
| 4 | | 05'29" (+00'39") | 1002 / 4013 | 165 / 110 |
| 5 | | 05'37" (+00'47") | 1008 / 5022 | 164 / 108 |
| 6 | | 05'23" (+00'33") | 1001 / 6024 | 164 / 112 |
| 7 | | 05'40" (+00'50") | 1008 / 7032 | 164 / 107 |
| 8 | | 04'50" | 1003 / 8036 | 165 / 124 |
| 9 | | 05'48" (+00'58") | 522 / 8559 | 161 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 173.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'06" | 00:10'13" |
| 3 | 05'24" | 00:15'37" |
| 4 | 05'30" | 00:21'07" |
| 5 | 05'36" | 00:26'43" |
| 6 | 05'28" | 00:32'11" |
| 7 | 05'40" | 00:37'51" |
| 8 | 04'52" | 00:42'43" |
| 8.5 | 05'55" | 00:45'49" |
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