6.5 km | 01:11:40 | 11:04/km日期: 2023-08-12 08:21 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'57" / 04'33" / 04'52" / 552'19" / 05'02" / 21'27" / 22'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'14" (+13'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'26" (+16'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'12" (+17'39") | 476 / 6476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 324.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 04'33" | 00:11'30" |
| 3 | 04'52" | 00:16'22" |
| 4 | 552'19" | 09:28'41" |
| 5 | 05'02" | 09:33'43" |
| 6 | 21'27" | 09:55'10" |
| 6.5 | 22'08" | 10:05'43" |
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