7.6 km | 01:22:06 | 10:51/km日期: 2023-08-11 08:08 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 08'21" / 04'04" / 05'25" / 519'17" / 11'44" / 13'13" / 12'22" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'23" (+12'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+08'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'13" (+09'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'22" (+08'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'27" (+13'24") | 558 / 7558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 324.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 04'04" | 00:12'25" |
| 3 | 05'25" | 00:17'50" |
| 4 | 519'17" | 08:57'07" |
| 5 | 11'44" | 09:08'51" |
| 6 | 13'13" | 09:22'04" |
| 7 | 12'22" | 09:34'26" |
| 7.6 | 17'28" | 09:44'12" |
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