2023/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

嘉義
ID 452565

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5.3 km | 00:32:53 | 06:15/km

日期: 2023-08-13 07:30 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'00" / 05'52" / 06'30" / 06'35" / 06'19" / 06'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 103.47 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'52"	00:11'52"
3	06'30"	00:18'22"
4	06'35"	00:24'57"
5	06'19"	00:31'16"
5.3	06'19"	00:32'55"

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朋友動態

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9.5 km | 00:51:52 | 05:27/km

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3.0 km | 00:16:37 | 05:31/km

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3.0 km | 00:17:24 | 05:46/km

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6.0 km | 00:33:49 | 05:37/km

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4.1 km | 00:23:59 | 05:47/km

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10.1 km | 00:58:03 | 05:44/km

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2.4 km | 00:36:20 | 15:15/km