9.4 km | 01:00:25 | 06:26/km日期: 2023-08-13 06:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'49" / 07'19" / 06'32" / 10'18" / 07'38" / 07'44" / 08'00" / 07'37" / 05'52" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'15") | 219 / 3219 |
| 5 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 4218 |
| 6 | | 05'52" (+00'28") | 609 / 4827 |
| 7 | | 13'34" (+08'10") | 368 / 5196 |
| 8 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 6196 |
| 9 | | 05'24" | 609 / 6805 |
| 10 | | 09'19" (+03'55") | 536 / 7341 |
| 11 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 8341 |
| 12 | | 05'36" (+00'12") | 609 / 8950 |
| 13 | | 12'43" (+07'19") | 30 / 8981 |
| 14 | | 05'33" (+00'09") | 391 / 9372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 129.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'19" | 00:14'08" |
| 3 | 06'32" | 00:20'40" |
| 4 | 10'18" | 00:30'58" |
| 5 | 07'38" | 00:38'36" |
| 6 | 07'44" | 00:46'20" |
| 7 | 08'00" | 00:54'20" |
| 8 | 07'37" | 01:01'57" |
| 9 | 05'52" | 01:07'49" |
| 9.4 | 05'19" | 01:09'48" |
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