10.3 km | 00:59:19 | 05:46/km日期: 2023-08-13 05:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'37" / 06'07" / 05'51" / 05'35" / 05'29" / 05'27" / 05'29" / 13'20" / 05'44" / 05'17" / 30'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'46" (+02'30") | 281 / 10281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 305.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'07" | 00:12'44" |
| 3 | 05'51" | 00:18'35" |
| 4 | 05'35" | 00:24'10" |
| 5 | 05'29" | 00:29'39" |
| 6 | 05'27" | 00:35'06" |
| 7 | 05'29" | 00:40'35" |
| 8 | 13'20" | 00:53'55" |
| 9 | 05'44" | 00:59'39" |
| 10 | 05'17" | 01:04'56" |
| 10.3 | 30'28" | 01:13'30" |
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