10.2 km | 01:07:26 | 06:36/km日期: 2023-08-12 16:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 12046 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'46" / 07'23" / 06'42" / 06'42" / 06'28" / 06'08" / 06'23" / 06'21" / 06'25" / 06'18" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 1000 | 177 / 83 |
| 2 | | 07'20" (+01'00") | 1004 / 2004 | 180 / 75 |
| 3 | | 06'40" (+00'20") | 1002 / 3007 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'39" (+00'19") | 1006 / 4013 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'28" (+00'08") | 1007 / 5021 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'23" (+00'03") | 1004 / 6026 | 179 / 87 |
| 7 | | 06'20" | 1006 / 7033 | 177 / 88 |
| 8 | | 06'29" (+00'09") | 1002 / 8035 | 179 / 85 |
| 9 | | 06'22" (+00'02") | 1007 / 9042 | 178 / 87 |
| 10 | | 06'23" (+00'03") | 1006 / 10048 | 179 / 87 |
| 11 | | 06'10" | 191 / 10240 | 179 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 309.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'23" | 00:14'09" |
| 3 | 06'42" | 00:20'51" |
| 4 | 06'42" | 00:27'33" |
| 5 | 06'28" | 00:34'01" |
| 6 | 06'08" | 00:40'09" |
| 7 | 06'23" | 00:46'32" |
| 8 | 06'21" | 00:52'53" |
| 9 | 06'25" | 00:59'18" |
| 10 | 06'18" | 01:05'36" |
| 10.2 | 09'34" | 01:07'26" |
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