6.6 km | 01:00:04 | 09:09/km日期: 2023-08-12 07:46 - 平均心率: 119 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 10'31" / 08'52" / 09'44" / 09'43" / 07'12" / 08'16" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+06'14") | 412 / 412 |
| 2 | | 09'30" (+03'37") | 526 / 938 |
| 3 | | 08'55" (+03'02") | 560 / 1499 |
| 4 | | 08'49" (+02'56") | 566 / 2065 |
| 5 | | 14'05" (+08'12") | 212 / 2278 |
| 6 | | 08'39" (+02'46") | 693 / 2971 |
| 7 | | 14'02" (+08'09") | 213 / 3185 |
| 8 | | 07'05" (+01'12") | 563 / 3749 |
| 9 | | 14'43" (+08'50") | 135 / 3885 |
| 10 | | 06'37" (+00'44") | 603 / 4488 |
| 11 | | 14'32" (+08'39") | 137 / 4626 |
| 12 | | 05'53" | 678 / 5304 |
| 13 | | 12'32" (+06'39") | 159 / 5464 |
| 14 | | 07'22" (+01'29") | 813 / 6278 |
| 15 | | 14'49" (+08'56") | 269 / 6547 |
| 16 | | 15'46" (+09'53") | 3 / 6551 |
| 17 | | 07'09" (+01'16") | 2 / 6553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 08'52" | 00:19'23" |
| 3 | 09'44" | 00:29'07" |
| 4 | 09'43" | 00:38'50" |
| 5 | 07'12" | 00:46'02" |
| 6 | 08'16" | 00:54'18" |
| 6.6 | 10'25" | 01:00'04" |
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