蔡緯程 2023/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡緯程新北市
ID 545602

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8.1 km | 00:56:42 | 06:58/km

日期: 2023-08-12 05:37 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 06'43" / 06'10" / 06'33" / 09'26" / 10'16" / 05'37" / 05'03" / 06'01" / 07'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 108.72 km

asics GEL-nimbBus 22 累積 : 1179.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'10"	00:12'53"
3	06'33"	00:19'26"
4	09'26"	00:28'52"
5	10'16"	00:39'08"
6	05'37"	00:44'45"
7	05'03"	00:49'48"
8	06'01"	00:55'49"
8.1	06'42"	00:56'39"

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朋友動態

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