5.1 km | 00:25:38 | 05:00/km日期: 2023-08-10 18:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 04'32" / 04'42" / 05'17" / 04'53" / 05'42" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'12") | 591 / 2591 |
| 4 | | 23'39" (+19'08") | 33 / 2624 |
| 5 | | 04'46" (+00'15") | 1000 / 3624 |
| 6 | | 04'53" (+00'22") | 416 / 4041 |
| 7 | | 33'54" (+29'23") | 31 / 4072 |
| 8 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 5072 |
| 9 | | 04'09" | 54 / 5127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'42" | 00:09'14" |
| 3 | 05'17" | 00:14'31" |
| 4 | 04'53" | 00:19'24" |
| 5 | 05'42" | 00:25'06" |
| 5.1 | 04'18" | 00:25'39" |
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