壬家 2023/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

壬家高雄
ID 315525

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5.0 km | 00:27:16 | 05:26/km

日期: 2023-08-10 17:18 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98%

Pace: 05'41" / 05'10" / 05'21" / 05'22" / 05'41" / 03'20" /

基本訓練
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三民高中 - 27分鐘/5k跑步訓練

8月累積里程 : 161.74 km

母子鱷魚ㄚ拖3號累積 : 834.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'10"	00:10'51"
3	05'21"	00:16'12"
4	05'22"	00:21'34"
5	05'41"	00:27'15"
5.0	03'36"	00:27'17"

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