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    高興添 新竹
    ID 98798
    125 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    高興添
    半馬 | 01:59:19 | 05:39/km | 第19半馬
    2016桃園市長盃蘆竹區濱海馬拉松
    官方成績
    日期2016-03-13
    成績01:59:19
    總名次173 / 1732
    分組名次23 / 168
    平均速度05:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'45")
    		00:28'45" (+02'31")00:54'59" (+00'30")
    10 km(00:54'59")
    		00:26'14"
    15 km(01:21'54")
    		00:26'55" (+00'41")00:54'29"
    20 km(01:49'28")
    		00:27'34" (+01'20")
    Finish(01:59:19)

    日期: 2016-03-13 06:11 - 地點: 蘆竹海湖地景公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'49"  (06'49")
    		06'53" (+01'54")989 / 989
    2
    06'27"  (13'16")
    		06'25" (+01'26")1004 / 1993
    3
    05'02"  (18'18")
    		04'59"1008 / 3002
    4
    05'23"  (23'41")
    		05'23" (+00'24")996 / 3999
    5
    04'59"  (28'40")
    		04'59"999 / 4998
    展開計圈分析
    6
    05'18"  (33'58")
    		05'16" (+00'17")1005 / 6004
    7
    05'19"  (39'17")
    		05'20" (+00'21")996 / 7000
    8
    05'17"  (44'34")
    		05'15" (+00'16")1003 / 8003
    9
    05'17"  (49'51")
    		05'18" (+00'19")996 / 9000
    10
    05'08"  (54'59")
    		05'07" (+00'08")1002 / 10003
    11
    05'38"  (01:00'37")
    		05'36" (+00'37")1004 / 11007
    12
    05'14"  (01:05'51")
    		05'14" (+00'15")997 / 12004
    13
    05'18"  (01:11'09")
    		05'15" (+00'16")1006 / 13011
    14
    05'19"  (01:16'28")
    		05'18" (+00'19")1000 / 14011
    15
    05'26"  (01:21'54")
    		05'25" (+00'26")1001 / 15012
    16
    05'52"  (01:27'46")
    		05'50" (+00'51")1003 / 16016
    17
    05'23"  (01:33'09")
    		05'20" (+00'21")1007 / 17023
    18
    05'26"  (01:38'35")
    		05'25" (+00'26")1000 / 18024
    19
    05'23"  (01:43'58")
    		05'25" (+00'26")992 / 19016
    20
    05'34"  (01:49'32")
    		05'32" (+00'33")1005 / 20021
    21
    04'57"  (01:54'29")
    		04'59"992 / 21014
    22
    05'02"  (01:59'31")
    		05'20" (+00'21")943 / 21957
    新竹
    高興添
    · 留言

    蘆竹馬159 完賽，好多場沒破2，這場61快道馬，沒看到風景就一直往前跑就對了。原本打算輕鬆跑的說,因為腳有傷,右腳踝翻到還沒好,前2天工作又閃到腰,幸好湖口的大大中醫診所陳醫師跟我電療.針糾.推拿,沒想到效果意外的好,前2km人擠人,等上了61剛好又熱身了,就享用5分速跑一下,感覺滿順暢,就一直跑-----

    賽前宣言: 加油,再接再厲
    3月累積里程 : 126.45 km UA SPEEDFOAM APOLLO 累積 : 1018.3 km
    Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago
    帥亮哥, 古董 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    Aska 恭喜完賽！
    2016-03-13 09:22 ·
    阿建 (新竹瘋) 恭喜完賽!
    2016-03-13 09:50 ·
    Ruixing Yang 恭喜完賽 好棒棒!
    2016-03-13 10:54 ·
    莊國詩 恭喜完賽
    2016-03-13 13:54 ·
    山羊 興添蘆竹馬恭喜完賽~
    2016-03-13 13:59 ·
    高興添 感謝各位大大鼓勵,及湖口大大中醫診所陳醫師的協助讓我順利完賽
    2016-03-13 15:57 ·
     1 個人推
    Roy 🦈《動魂》 厲害，恭喜完賽~
    2016-03-13 19:19 ·
    高興添 魚大晚安
    2016-03-13 20:04 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-03-13 20:18 ·
    yiwei 恭喜完賽~~
    我不知道湖口有大大中醫這家診所XDD~~
    那我明天也來給這家診所針灸看看XDD~
    2016-03-13 20:41 ·
     2 個人推
    高興添 大大陳醫師明天早.午.晚有看診
    2016-03-13 20:55 ·
     1 個人推
    蔡忠錦 恭喜完賽~
    2016-03-14 20:05 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'55"00:06'55"
    206'28"00:13'23"
    304'55"00:18'18"
    405'28"00:23'46"
    504'59"00:28'45"
    605'13"00:33'58"
    705'19"00:39'17"
    805'17"00:44'34"
    905'17"00:49'51"
    1005'08"00:54'59"
    1105'38"01:00'37"
    1205'14"01:05'51"
    1305'18"01:11'09"
    1405'19"01:16'28"
    1505'26"01:21'54"
    1605'47"01:27'41"
    1705'23"01:33'04"
    1805'26"01:38'30"
    1905'23"01:43'53"
    2005'35"01:49'28"
    2105'01"01:54'29"
    22.005'15"01:59'31"

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